반응형 478호흡숙면법1 [7월 커리어] "대리·과장급 몸값 최고점" 이직 스트레스 불면증 탈출하는 인지행동 수면 공식 최근 국내 주요 채용 플랫폼의 하반기 고용 시장 정밀 분석 데이터에 따르면, 현재 기업들이 신입 교육 비용을 절감하기 위해 가장 공격적으로 헤드헌팅을 진행하는 대상은 '경력 3년 차에서 7년 차 사이의 중간 연차 경력직'인 것으로 조사되었습니다. 직장인의 80%에 육합하는 인원이 "지금이 연봉을 높여 탈출할 수 있는 인생의 골든타임"이라며 이력서를 업데이트하고 있지만, 정작 이직 프로세스에서 오는 극심한 압박감과 회사 내 연봉 협상 스트레스로 인해 밤마다 침대 위에서 "잠이 오지 않아 미치겠다"며 수면장애와 불면증을 호소하는 이들 역시 역대 최고치를 기록하고 있습니다.내 가치를 가장 비싸게 팔 수 있는 일생일대의 기회 앞에서, 만성적인 직무 스트레스로 인해 뇌가 각성 상태를 유지하여 밤새 잠을 설치게 되.. 2026. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
